• Erstgespräch, einzeln, für eine gemeinsame Zielsetzung 
• 1 Einzelgespräch/Woche
• Gespräche in der Gruppe
• einen Ernährungsplan (1:1 Umsetzung oder Leitfaden)
• gemeinsame Ernährungsoptimierung in der Gruppe
  
• intensive, persönliche Betreuung in der Gruppe
  
• schriftlicher Austausch in der Gruppe
• 3 Trainings pro Woche
  
• Infos und Aufgaben für dein mentales Training, die Ernährungsoptimierung und angepasstes Training

(All das läuft online, du bist also total unabhängig und Ortsungebunden)

... ich stehe dir täglich (Mo - So) in der Gruppe zur Verfügung, beantworte deine Fragen & motiviere dich wenn nötig!

Start: jeden Montag (ab 2 Personen)
(Europreis je nach Tageskurs)
In Raten zahlbar