Über mich
"Ich nannte mich Luna" ... nahm zu und ab wie der Mond. Uff ja, ich kenne das Ganze, mit den Kilos
nach der Schwangerschaft, die total unnötig am Körper sind.
Doch erst mal: Hallo. mein Name ist Jeannette & ich bin 47 Jahre jung.
Gemeinsam mit meinem Mann, wohne ich, mit unseren 2 Jungs (19 und 18 Jahre) und unserer Bordercollie-Dame "Shade" in Zürich.
Wie kam ich zum Thema Ernährung/Abnehmen, Fitness- und mental Training?
Ich war als Kind/Jugendliche immer schon sehr aktiv; es gab keine Sportart, die ich nicht gern gemacht habe.
Als ich 2 Jahre alt war, stand ich bereits auf Skiern um auf den Holzlatten den Hügel runter zu brettern -> meine Leidenschaft bis heute!
Als Jugendliche war ich dann sehr erfolgreich im Leistungssport (Skirennsport) unterwegs.
Mit 21 stand ich das erste Mal aufs Snowboard, meine zusätzliche Liebe.Noch heute bin ich im Sommer gerne mit dem Skateboard unterwegs oder beim Wakesurfen auf dem See und im Winter auf dem Snowbaord.
Nach meiner sportlich, sehr aktiven Zeit, begannen meine Gewichtsprobleme.
Damals war ich 17 und lebte einige Zeit in Amerika.
Nach einem ständigen Auf und Ab kamen mit 28 und 29 auch noch meine Schwangerschaftskilos (2x 20 Kg) dazu. Nach zahlreichen, oft erfolglosen Crash-Diäten begann ich mich wieder intensiv mit dem Thema Ernährung und Sport zu befassen.
Ich habe an Seminaren/Schulungen teilgenommen und absolvierte diverse Ausbildungen.
Heute bin ich stolz sagen zu können, dass ich als dipl. Personal Trainer, dipl. Ernährungs- und Fitness Trainer sowie als dipl. Sport Mental Coach nicht nur für mich den richtigen Weg gefunden habe, sondern auch für meine Klienten! Schon sehr viele durfte ich begleiten und es ist jedesmal eine Freude all die Entwicklungen zu sehen.
Mit Herz und viel Motivation unterstützte ich auch dich!
Wohlfühl-Grüsse
Kontakt / Impressum
Der einfachste Weg mit mir in Kontakt zu treten..
Ich gebe mein Bestes so schnell wie möglich zu antworten.
Vielen Dank!
|
Postadresse:
Folke Personal Training
Jeannette Folke
Kleinalbis 81
8045 Zürich
Schweiz
Studioadresse:
Folke Personal Training
Baumhaldenstrasse 41
8055 Zürich
Eintragung im Handelsregister:
Folke Personal Training
Registernummer: CHE-338.498.963
Geschäftsinhaberin und Verantwortliche:
Jeannette Folke
dipl. Personal Trainer | dipl. Sport Mental Coach | dipl. Fitnessbetreuer/-Trainer |
dipl. Ernährungs Trainer | dipl. BOSU® Integrated Balance Trainer | zert. Blackroll "meets Therapy" |
zert. Power Plate®-Trainer
Telefon: +41 79 542 54 51
E-Mail: jeannette@folkepersonaltraining.ch
Öffnungszeiten auf Termin
Deine Daten; werden nicht an 3. weitergegeben!
Diese werden zur Kontaktaufnahme verwendet, für Bestellungen, Rechnungen/Quittungen zu versenden und können jederzeit gelöscht werden.
